Según los neurólogos esta canción puede reducir tu ansiedad hasta un 65%, debes escucharla!

 

Un estudio encontró que la canción “Weightless” puede reducir la fatiga física en un 35% debido a que relaja la mente.

Parece que todo el mundo tiene algún tipo de ansiedad ahora. Una encuesta que se hizo en el 2013 apoya esta afirmación. Según la encuesta, el 41,6% de los estudiantes universitarios padecen trastornos de ansiedad. Solo en el Reino Unido, aproximadamente un tercio de las mujeres (y uno de cada diez hombres) sufren ataques de pánico.

De hecho, el estrés se ha ido volviendo cada vez más normal entre las personas. Desde problemas en el mundo, como la pobreza, la guerra, hasta miedos como que Donald Trumpe es presidente, hay muchas cosas que se perciben como algo para sentirse abrumado.

Afortunadamente, los investigadores de Mind Lab International, con sede en el Reino Unido, han desarrollado una canción que puede reducir significativamente la ansiedad personal en un 65%. Los participantes en este estudio debían resolver puzzles complejos ( los cuales desencadenan un cierto grado de respuesta al estrés), mientras que unos sensores miden la actividad cerebral, la frecuencia cardíaca, la presión arterial y la frecuencia respiratoria. Como resultado, se encontró que la canción «Weightless» reducía enormemente la ansiedad. Además, esta música ayudó a reducir las tasas fisiológicas de descanso en un 35%.

Esta canción está compuesta por  Marconi Union y está diseñada para desencadenar un estado muy relajado. Los músicos trabajaron con el terapeuta de sonido para completar la disposición  perfecta de armonía, ritmo y líneas de bajo. El resultado es sorprendente.

Escúchalo aquí:

O, si lo desea, puede escucharlo en Spotify:

Dado que el estrés es la base de todas las enfermedades modernas, es importante que todos adopten alguna práctica para encontrar la paz interior. Se ha demostrado que la meditación, el yoga, el ejercicio y los esfuerzos creativos reducen la ansiedad de las personas y, en efecto, reducen la cantidad de cortisol producido por el cuerpo. El cortisol precede a la inflamación, que contribuye a enfermedades y afecciones, como el aumento de peso.

Si se reduce el número de personas que viven en un estado de tensión constante, entonces el mundo será un lugar completamente diferente. Además de las técnicas de relajación, ¿es «Weightless» una solución que las personas con ansiedad han estado buscando? Que piensas